Новая Технология Раскрутки!

FreeAvalanche.ru - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш сайт!

Бесплатный
Сервис

МЫ В ТВИТТЕРЕ

Архив рубрики «Красота и здоровье»

Уход за кожей рук. Часть 2

Уход за кожей рук.
Уход за кожей рукОсобенно наши руки нуждаются в защите, если приходится выполнять грязную работу. Лучше всего использовать для этого тканевые или резиновые перчатки. Но не всегда в них удобно работать. Но все-таки работать без перчаток и сохранить руки чистыми можно. Для этого, например, используйте ванночки из крахмала. Разведите крахмал до консистенции сметаны. Окуните руки в раствор и дайте им подсохнуть. Крахмал образует на руках пленку, которая быстро смоется после выполнения вами грязной работы и оставит ваши ручки чистыми, мягкими и нежными. А что-бы грязь не забивалась под ногти поскребите ногтями мыло. Оно забьется под ногти и не даст грязи их запачкать, а после окончания работы очень быстро смоется водой. Очень сильно загрязненные руки можно с легкостью отмыть, если предварительно втереть в кожу растительное масло вместе с сахаром. Прочитать остальную часть записи »

Уход за кожей рук. Часть 1

Массаж рук

Как ухаживать за руками

Уход за кожей рук. Что за прелесть эти руки!
Давно подмечено, что на руках кожа быстрее стареет , и следовательно, ей требуется более тщательные уход и защита.
Начинать уход за кожей рук лучше с самомассажа. Делайте его прямо с утра: проснувшись и смазав руки кремом. Делайте массаж рук, начиная с пальчиков, массируя каждый из них круговыми движениями, словно надевая перчатки. После этого перейдите к массажу ладошки руки с тыльной стороны, а затем продолжите массаж, поднимаясь от запястья вверх, сначала к локтю, а затем к плечу. Повращайте кистями рук, сделав несколько круговых движений попеременно влево и вправо, несколько раз разжимайте и сжимайте кулаки и , подвигайте пальцами, словно играете на фортепиано. Прочитать остальную часть записи »

Правильная осанка

Упражнения для выработки правильной и красивой осанки.

Правильная осанка, упражнения для выработки правильной и красивой осанкиМы с вами живем в современном мире и в полной мере ощущаем на себе плоды цивилизации: гиподинамия, длительные неудобные позы при работе в офисе или поездке в транспорте и прочие "блага". И чтобы сохранить не только здоровье , но и красивую, правильную осанку необходимо добавить в свою жизнь как можно больше движения. Делайте регулярно комплекс упражнений и он поможет вам выработать правильную, красивую осанку и уменьшить вредное воздействие окружающего мира на ваше здоровье. Этот комплекс прост, но достаточно эффективен. Прочитать остальную часть записи »

Как правильно сидеть и сохранить осанку.

Умение правильно сидеть - искусство.

Как правильно сидетьПеред тем, как присесть на место, не надо суетиться и оглядываться по сторонам. Не тяните судорожно юбку вниз перед тем, как усесться: иначе она при этом  вытянется и вы будете выглядеть непрезентабельно. Осторожно придвиньтесь одной ногой к стулу, пока не почувствуете его край, а затем плавно присядьте на стул, при этом постарайтесь равномерно распределить тяжесть тела на всю площадь сиденья, а так же сохранить осанку.

Старайтесь, чтобы ваши движения были плавными и гармоничными. Сидите спокойно на стуле, сохраняя осанку. Колени держите вместе, и ступни, по возможности, поставьте Как правильно сидетьрядом. Допускается поставить одну ногу чуть впереди другой или слегка скрестить их. Прочитать остальную часть записи »

Красивая походка. Секрет легкой поступи.

Хотя бы раз в жизни каждая из нас с завистью смотрела на красивую, легкую походку восточных женщин. Она легка и красива, спина ровная, шаг легкий, голова высоко и гордо поднята. Редкий мужчина не повернет голову, чтобы проводить взглядом восточную красавицу.

Давайте немного поработаем над собой и добьемся того же эффекта. Прочитать остальную часть записи »

Как правильно принимать ванну

Ванна - это очень важная гигиеническая процедура, с ее помощью каждый из нас может очистить и омолодить кожу, укрепить весь организм, а так же сохранить красоту и здоровье. Наша кожа, соприкасаясь с окружающей средой, становится грязной, покрывается пылью и потом - отличной средой для размножения бактерий. После приема ванны большинство из них погибает. Отсюда видно, как для здоровья важны ванны. Принимая ванну, мы открываем поры, кожа восстанавливает свои защитные функции, а так же активно более активно помогает легким и почкам.

 Во время купания необходимо соблюдать следующие правила

Давно подмечено, что нельзя принимать ванну слишком горячую. Температура воды в ванне рекомендуется не выше 37°. Принимая ванну, полежите спокойно около 10 минут, а после этого проведите себе сеанс самомассажа массажной щеткой, соблюдая при этом определенные правила. Начинайте массаж с пальцев ног и, продвигайтесь круговыми движениями щеткой вверх до сердца, так же помассируйте руки от кончиков пальцев также в направлении к сердцу. Прочитать остальную часть записи »

Как вернуть молодость коже

Всю свою историю человечество ведет непримиримую борьбу со старением,  люди хотят оставаться молодыми и красивыми.  Используемые косметические средства постоянно развиваются и совершенствуются. Первым поколением косметических средств по уходу за кожей была дешевая косметика на основе минеральных масел, созданных из нефтепродуктов  Это были доступные широкому кругу потребителей кремы на основе вазелина, но это позволило открыть новую страницу в развитии косметической индустрии.

Второе поколение косметических средств возникло вместе со стремлением к натуральным продуктам. Это средства с натуральными  экстрактами растительного и животного происхождения. Революционное открытие веществ, защищающих кожу от воздействия свободных радикалов, привело к появлению третьего поколения косметики.

Но человечество, вошедшее в ХХI век, с помощью достижений науки разработало препараты, помогающие пробудить скрытые резервы организма, приближая мечту человечества остановить процесс старения и вернуть молодость коже. Косметические средства четвертого поколения созданы с использованием достижений генной инженерии. Первыми здесь стали средства на основе экстракта овечьей плаценты. Наука уже раскрыла такие составляющие человеческой кожи, как "фактор роста эпидермиса", "мелатонин", "фактор роста фибробластов", и это делает мечту о сохранении молодости кожи почти реальной. Прочитать остальную часть записи »

Ванны с добавками

Скоро настанет теплая пора, мы достанем из шкафа летние наряды. И как велико бывает разочарование, когда видишь в зеркале, что платье слишком обтягивает, а юбка не сходится. Но еще есть время, чтобы, воспользовавшись чудодейственным рецептом,  сбросить лишние килограммы с талии и похудеть в бедрах. Конечно, следует немного ограничить себя в еде, особенно в мучном и сладком. И воспользоваться этим полезным советом:  через день надо принимать   ванну   с   особыми добавками.  Как правильно принимать эту ванну? Для этого насыпьте в воду 125 граммов питьевой соды, 150 граммов морской соли и несколько капель лавандового спирта. Нежась в ванне, не лежите без дела, делайте себе массаж. Даже самый легкий, он способен творить чудеса. Длительность процедуры около 15 минут, а после  -  сразу под  одеяло. Используя ванну с этими добавками, за две - три недели можно безболезненно и безо всяких диет сбросить 3 - 4 килограмма. Прочитать остальную часть записи »

Витаминные маски

Витаминные маски, маски в домашних условиях, косметические маски

 

Косметические средства - витаминные маски следует наносить ежедневно или через день в количестве 20 процедур по 14-20 минут.  Ягоды, фрукты, овощи меняют по сезону. Они делают кожу упругой,  поддерживают эластичность,  придают ей бархатистость, тонизируют, увлажняют и освежают кожу.

Косметические маски из клубники, апельсина или винограда. Спелую мякоть размять в кашицу и нанести на очищенную кожу лица и шеи, слегка увлажнив веки.

Маска из смородины. Горсть ягод ошпарить, протереть через сито, сгустить до консистенции сметаны мукой или крахмалом

Маска из морковного сока. Столовую ложку творога растереть со столовой ложкой оливкового масла, добавить морковный сок и молоко до получения кашицы. Прочитать остальную часть записи »

Красота и здоровье

Красота и здоровье, витаминные маски, маски в домашних условиях, косметические маски

 

Косметические средства, маски  успешно противостоят времени, сохраняя ваше лицо свежим и привлекательным. Эти рецепты помогут вам, а выбор компонентов не составит труда.

Свежеприготовленные косметические средства, натуральные маски наносятся на чистую кожу лица легкими движениями по массажным линиям, то есть от подбородка, основания носа и середины лба к вискам. Положенное время лицо должно оставаться неподвижным. Прочитать остальную часть записи »

Подпишись! И читай статьи первым
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *