Новая Технология Раскрутки!

FreeAvalanche.ru - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш сайт!

Бесплатный
Сервис

МЫ В ТВИТТЕРЕ

Архив рубрики «Как правильно принимать ванну»

Как правильно принимать ванну

Ванна - это очень важная гигиеническая процедура, с ее помощью каждый из нас может очистить и омолодить кожу, укрепить весь организм, а так же сохранить красоту и здоровье. Наша кожа, соприкасаясь с окружающей средой, становится грязной, покрывается пылью и потом - отличной средой для размножения бактерий. После приема ванны большинство из них погибает. Отсюда видно, как для здоровья важны ванны. Принимая ванну, мы открываем поры, кожа восстанавливает свои защитные функции, а так же активно более активно помогает легким и почкам.

 Во время купания необходимо соблюдать следующие правила

Давно подмечено, что нельзя принимать ванну слишком горячую. Температура воды в ванне рекомендуется не выше 37°. Принимая ванну, полежите спокойно около 10 минут, а после этого проведите себе сеанс самомассажа массажной щеткой, соблюдая при этом определенные правила. Начинайте массаж с пальцев ног и, продвигайтесь круговыми движениями щеткой вверх до сердца, так же помассируйте руки от кончиков пальцев также в направлении к сердцу. Прочитать остальную часть записи »

Ванны с добавками

Скоро настанет теплая пора, мы достанем из шкафа летние наряды. И как велико бывает разочарование, когда видишь в зеркале, что платье слишком обтягивает, а юбка не сходится. Но еще есть время, чтобы, воспользовавшись чудодейственным рецептом,  сбросить лишние килограммы с талии и похудеть в бедрах. Конечно, следует немного ограничить себя в еде, особенно в мучном и сладком. И воспользоваться этим полезным советом:  через день надо принимать   ванну   с   особыми добавками.  Как правильно принимать эту ванну? Для этого насыпьте в воду 125 граммов питьевой соды, 150 граммов морской соли и несколько капель лавандового спирта. Нежась в ванне, не лежите без дела, делайте себе массаж. Даже самый легкий, он способен творить чудеса. Длительность процедуры около 15 минут, а после  -  сразу под  одеяло. Используя ванну с этими добавками, за две - три недели можно безболезненно и безо всяких диет сбросить 3 - 4 килограмма. Прочитать остальную часть записи »

Подпишись! И читай статьи первым
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *